Psicoterapia Adolescente
A adolescência é uma fase de grandes transformações, marcada por mudanças físicas, emocionais e sociais intensas. É um período de descobertas, desafios e desenvolvimento da identidade, e muitas vezes, pode ser acompanhado de dificuldades e incertezas.
Se você, ou seu filho adolescente, está enfrentando algum dos desafios abaixo, a psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudá-lo(a) a navegar por essa fase com mais segurança e confiança:
- Ansiedade e Depressão: Sentimentos persistentes de tristeza, medo, preocupação excessiva, dificuldade em dormir ou se concentrar.
- Problemas de autoestima e identidade: Insegurança, dificuldade em se aceitar, busca por aceitação social.
- Dificuldades escolares: Desempenho acadêmico abaixo do esperado, falta de motivação, dificuldades de concentração.
- Conflitos familiares: Desentendimentos com pais, irmãos ou outros familiares.
- Problemas de relacionamento: Dificuldades em construir e manter relacionamentos saudáveis com amigos e parceiros.
- Uso de substâncias:Abuso de álcool, drogas ou outras substâncias.
- Bullying: Sofrimento por agressões físicas ou psicológicas.
- Mudanças significativas de vida: Mudança de escola, separação dos pais, luto, entre outros.
Nossa Abordagem
Acreditamos em um ambiente acolhedor e livre de julgamentos, onde os adolescentes se sintam confortáveis para explorar seus pensamentos e sentimentos. Utilizamos abordagem terapêutica da Terapia Cognitivo-Comportamental de coping (enfrentamento), na construção da autoestima, na regulação emocional e na resolução de problemas.
O que esperar da psicoterapia
- Espaço seguro e confidencial: Um ambiente onde você pode se expressar livremente sem medo de julgamentos.
- Compreensão e escuta atenta: Um profissional qualificado para ouvir e entender suas experiências.
- Desenvolvimento de habilidades: Ferramentas e estratégias para lidar com seus desafios.
- Autoconhecimento: Uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.
- Melhora na qualidade de vida: Mais bem-estar, autoconfiança e relações mais saudáveis.